| 红糖口袋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 红糖 | 克 | 74千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 120克 | 红糖口袋饼热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于打理草坪71分钟消耗的热量...330 | |||||
红糖口袋饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（65克）、全蛋液（30克）、红糖（20克）、黄油（5克）
1/4. 就是把黄油软化（或者化成液体随便啦）混合红糖和蛋液最后和低粉一起抱团，保鲜膜包着或者湿毛巾盖着醒30分钟
2/4. 面团擀平切成条状再切成小方块（厚薄大小神马都随意啦 就是表太薄 感觉口袋饼就应该长小石头那样）
3/4. 码方块了～～（因为烤盘有事儿去了 所以用的六寸披萨盘刚好一盘 如果家用小烤盘的话方子所有料应该两倍 ）
4/4. 烤箱155度20分钟（我家烤箱脾气有点大你们可以酌情高温或者加时）
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、预防癌症、养血发胎等功效；可与桂圆肉、茼蒿、海虾搭配；与茶叶、兔肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、缓中止痛、护肤等功效；可与姜、黑豆、小米搭配；与牛腩、姜、牛排相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 红糖口袋饼热量391 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.3 克
- 碳水化合物179.6 克
- 钠192.8 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4 毫克
- 钾493 毫克