家常油焖大虾的热量和减肥功效

青虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、通乳汁、增强免疫力等功效；可与燕麦、韭菜花、西兰花搭配；与荷兰豆、山药、木瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、提神、延缓衰老等功效；可与苦瓜、五花肉、猪肉搭配；与黄豆、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、和胃调中、醒脾和中等功效；可与羊骨、羊肉、羊排搭配；与猪肉、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、减肥、预防高血压等功效；可与咖哩牛肉干、后腱牛肉、双孢蘑菇搭配；与卤豆腐干、冬枣、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；