| 培根意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 2525千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 意面 | 克 | 3560千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 番茄酱 | 克 | 243千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 1750克 | 培根意大利面热量/卡路里6328千卡 | |||
 热量6328千卡，相当于剪指甲6328分钟消耗的热量...60 | |||||
培根意大利面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
培根（500克）、意面（1000克）、番茄酱（250克）
1/2. 把水烧开，下面
2/2. 再把番茄酱加水烧开，再把面放到里面，等汁收干，就好了
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、开胃、健脾等功效；
意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、降血脂、美容等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根意大利面热量6328 千卡
- 脂肪39.08 克
- 蛋白质48.06 克
- 碳水化合物105.4 克
- 钠41073 毫克
- 钙60 毫克
- 铁3.88 毫克
- 钾528 毫克