| 猪肚鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 总量 | 1247克 | 猪肚鸡热量/卡路里1482千卡 | |||
 热量1482千卡，相当于骑脚踏车483分钟消耗的热量...184 | |||||
猪肚鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土鸡（1只）、猪肚（1个）、胡椒粒、黄芪、苟杞、姜（适量）
1/3. 猪肚洗净，把所有副料装进猪肚，加水没过猪肚
2/3. 快熟了捞起切块放汤锅里煮费即可
3/3. 出锅
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、益五脏、补精填髓等功效；可与冬瓜、板栗、豇豆搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补气、健脾胃等功效；可与金针菇、肉桂、黄豆芽搭配；与杨梅、菱角、芦荟相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肚鸡热量1482 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质36 克
- 碳水化合物0.7 克
- 钠149.2 毫克
- 钙20 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾447 毫克