| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 851千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 541千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 555克 | 牛轧糖热量/卡路里2671千卡 | |||
 热量2671千卡，相当于堆木头534分钟消耗的热量...300 | |||||
牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花生（150克）、奶粉（200克）、棉花糖（170克）、黄油（35克）
1/5. 烤箱150℃25分钟
2/5. 烤好后，材料准备好
3/5. 把黄油化了
4/5. 现在化棉花糖
5/5. 放奶粉，再加考好的花生，用铲子和面一样活好，切块，晾凉，完成
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降低胆固醇、和胃、增强记忆等功效；可与菠菜、鲫鱼、粳米搭配；与蕨菜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、美容养颜、大便秘结等功效；可与黑豆、蜂蜜、桃搭配；与橙子、韭菜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量2671 千卡
- 脂肪168.9 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1368.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾2612 毫克