| 培根pizza热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 牛肉粒 | 克 | 670千卡 | 438千卡 | 7.3克 | 16.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 262千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 披萨草 | 克 | 9千卡 | 306千卡 | 11克 | 10.25克 |
| 总量 | 736克 | 培根pizza热量/卡路里2307千卡 | |||
 热量2307千卡，相当于灭火192分钟消耗的热量...720 | |||||
培根pizza的做法共1个步骤
食材主料/辅料
培根（多多的）、牛肉粒（适量）、马苏里拉芝士（80克）、高筋面粉（150克）、酵母（3克）、玉米粒（适量）、香菇（适量）、青辣椒（适量）、pizza酱（适量）、披萨草（适量）
1/1. 要点就是蔬菜要烤，饼皮要薄，其余什么高筋低筋面粉完全不用纠结
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、健脾等功效；
牛肉粒的热量438千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、预防心血管疾病、补钙等功效；与杨桃、莴笋、菠菜相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有抗癌、降血压、健脑等功效；可与菜花、豌豆、豇豆搭配；与红薯、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根pizza热量2307 千卡
- 脂肪90.08 克
- 蛋白质100.82 克
- 碳水化合物298.01 克
- 钠3021.1 毫克
- 钙890 毫克
- 铁8.13 毫克
- 钾1082 毫克