| 鸡汤 清淡滋润不油腻，最简单的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 鸡汤 清淡滋润不油腻，最简单的做法热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于吉特巴舞4分钟消耗的热量...288 | |||||
鸡汤 清淡滋润不油腻，最简单的做法的做法共2个步骤
食材主料/辅料
农村老母鸡（半只）、大葱（1颗）
1/2. 将半只老母鸡洗净，冷水放入锅中，放入一段葱，大火煮开，撇去浮沫，转文火两个小时。再把浮油倒掉。其他任何调料不要放！
2/2. 盛入碗中，撒上葱碎，少许盐 便可。浓浓的香味，喝起来却不油腻，味道鲜美！
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、治疗高血压、滋阴补阳等功效；可与红枣、豆豉、基围虾搭配；与杨梅、枣、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡汤 清淡滋润不油腻，最简单的做法热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克