| 番茄酱热狗小面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 541克 | 番茄酱热狗小面包热量/卡路里1197千卡 | |||
 热量1197千卡，相当于缝衣服798分钟消耗的热量...90 | |||||
番茄酱热狗小面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、水（适量）、耐糖酵母（适量）、鸡蛋（适量）、白糖（适量）、黄油（适量）、双汇小香肠（适量）、番茄酱（适量）
1/9. 除黄油 揉成光滑面团
2/9. 加黄油揉扩展
3/9. 发酵至两倍大
4/9. 面团排气 分小块 按瘪 杆成椭圆片 卷起 两端相连 中间塞入小烤肠
5/9. 二次发酵
6/9. 加入番茄酱，刷蛋液，180度左右20 分钟左右
7/9. 出炉 貌似颜色不是很诱人- -。。。。但是时间长了表皮会干。。。
8/9. 看起来还不错~吃起来也不错~
9/9. 胖胖的小热狗？。。。。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、健脑益智、预防癌症等功效；可与紫菜、圆生菜、荠菜搭配；与豆浆、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、润肺生津、止咳等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄酱热狗小面包热量1197 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.66 克
- 碳水化合物173.15 克
- 钠145.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克