| 面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 119克 | 面包热量/卡路里543千卡 | |||
 热量543千卡，相当于乐队演奏136分钟消耗的热量...240 | |||||
面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
雪兔牌面粉（450克）、黄油（50克）、鸡蛋（两个）、万家宝牛奶（一瓶）、酵母（20克）
1/7. 放酵母加热水加速起效
2/7. 面粉450g
3/7. 这款黄油很好，个人觉得比安家好
4/7. 加入适量糖盐
5/7. 万家宝牛奶220ml
6/7. 加鸡蛋混合
7/7. 4小时后出锅
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、美容护肤等功效；可与紫菜、肥牛、香椿搭配；与桔子、糖精、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包热量543 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克