| 可乐鸭舌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭舌 | 克 | 928千卡 | 248千卡 | 11.8克 | 21.7克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 680克 | 可乐鸭舌热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于烫衣服526分钟消耗的热量...120 | |||||
可乐鸭舌的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭舌（半斤）、可乐（适量）
1/4. 锅里放鸭舌，倒入与鸭舌差不多齐平的可乐的量。
2/4. 大火煮开，转小一点火。煮至可乐基本挥发就好了，过程中注意开盖搅拌，可乐糖分很高，小心粘锅。
3/4. 煮到最后看基本就剩一些大泡泡在冐了就果断关火。完成了。
4/4. 完成！！
食材功效信息
鸭舌的热量248千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有止咳自惊、清虚劳之热、消螺蛳积等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、增进食欲、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸭舌热量1053 千卡
- 脂肪21.7 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物13.08 克
- 钠478.5 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.82 毫克
- 钾133 毫克