| 枣馍馍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 422克 | 枣馍馍热量/卡路里1393千卡 | |||
 热量1393千卡，相当于刷牙696分钟消耗的热量...120 | |||||
枣馍馍的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母粉（适量）、红枣（适量）
1/1. 面粉，酵母粉，水和匀，放温暖处发酵至两倍大，排气柔匀，根据自己的想像，做出各种花型。顺便做了两个红糖包子。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、滋养阴血、增强食欲等功效；可与小米、鹿茸、大葱搭配；与虾皮、螃蟹、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣馍馍热量1393 千卡
- 脂肪9.61 克
- 蛋白质54.94 克
- 碳水化合物171.52 克
- 钠69.2 毫克
- 钙94 毫克
- 铁4.47 毫克
- 钾1479 毫克