| 可乐凤爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 346克 | 可乐凤爪热量/卡路里137千卡 | |||
 热量137千卡，相当于擦地36分钟消耗的热量...228 | |||||
可乐凤爪的做法共2个步骤
食材主料/辅料
可乐（一听）、葱（适量）、姜3片（适量）、海天一品鲜（2勺）、凤爪（10只）
1/2. 首先把鸡爪洗净，然后泡一会！锅内放入姜片，葱片，水煮开，把鸡爪放入，焯一会！
2/2. 锅内放入少于油，放入葱叶，炒香，放入鸡爪，炒出香味，炒一会！可乐倒入，没过鸡爪即可！盖上锅盖！闷一会，汤都吸收！即可盛出！
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、化结石、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、降低胆固醇、抗菌等功效；可与肥瘦牛肉、洋菇、牛腱子肉搭配；与豆腐丝、卤豆腐干、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐凤爪热量137 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠17 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.52 毫克
- 钾143 毫克