| 特百惠香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 白米醋 | 克 | 94千卡 | 18千卡 | 1克 | 0克 |
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 837克 | 特百惠香蕉醋热量/卡路里765千卡 | |||
 热量765千卡，相当于壁排球109分钟消耗的热量...420 | |||||
特百惠香蕉醋的做法共22个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2斤）、白米醋（2瓶）、黑糖（一袋8两）
1/22. 香蕉切片备用，红糖也切片
2/22. 先放一瓶醋，
3/22. 再放香蕉
4/22. 然后放黑糖，一层香蕉，一层黑糖最后醋淹没就好
5/22. 黑糖效果是最好的
6/22. 黑糖是原糖，糖分低，矿物质比较多
7/22. 黑糖，孕妇，或者女士喝最后好
8/22. 放置一星期就可以喝了，时间越久越好哦
9/22. 一日三餐，一餐，一小勺，可以稀释，饭前饭后都可以，便秘，肠道不好的
10/22. 容易疲劳，缺钾和酸性体质的人需长期服用，香蕉可以嚼着吃的哦
11/22. 当下午?茶喝也不错
12/22. 休闲，运动时用温水冲一杯，补充体力哦
13/22. 过几天情人节可以做养颜的
14/22. 玫瑰醋
15/22. 草莓醋
16/22. 降脂降压降糖的山楂醋
17/22. 柠檬醋
18/22. 火龙果醋
19/22. 苹果醋
20/22. 石榴醋
21/22. 花样年华果醋
22/22. 女人
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、润肠、祛脂降压等功效；可与冰糖、苹果、川贝母搭配；与红薯、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；
白米醋的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有温补心肺、健脾暖胃、增加能量等功效；可与小米、黑豆、小米面搭配；与松花蛋、肥牛、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 特百惠香蕉醋热量765 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质2.29 克
- 碳水化合物121.04 克
- 钠687 毫克
- 钙155 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾658 毫克