| 萝卜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 922克 | 萝卜饼热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于举重356分钟消耗的热量...180 | |||||
萝卜饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（半条）、面粉（100左右克）、水（适量）、葱（适量）
1/1. 萝卜先用盐腌10分钟，然后跟面粉调在一块，调成糊状，锅烧热放油（油要多才好吃）把它放下去煎成两面金黄，
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、增强免疫力、利尿等功效；可与豆腐干、鸡肉、油豆腐搭配；与桃子、木耳、银耳相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗菌、预防高血压等功效；可与牛外脊、牛霖、膝圆牛肉搭配；与大枣、卤豆腐干、板豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜饼热量1067 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质14.1 克
- 碳水化合物69.73 克
- 钠41 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾420 毫克