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烤桃酥

烤桃酥的热量和减肥功效

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烤桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉1830千卡366千卡11.3克1.5克
苏打粉0千卡1千卡0克0克
黑芝麻10千卡517千卡19.1克46.1克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖784千卡392千卡0.1克0克
白芝麻12千卡606千卡22.2克55.6克
核桃327千卡654千卡15.23克65.209999克
总量833烤桃酥热量/卡路里3062千卡
高台跳水 热量3062千卡,相当于高台跳水1021分钟消耗的热量...180

烤桃酥的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉(500克)、苏打粉(10克)、鸡蛋(3个)、白糖(200克)、黑芝麻(2克)、白芝麻(2克)、核桃(50克)
烤桃酥的做法图解1

1/6. 面粉加苏打粉,搅匀

烤桃酥的做法图解2

2/6. 白糖加入两个鸡蛋

烤桃酥的做法图解3

3/6. 面粉倒入,加入核桃,揉匀

烤桃酥的做法图解4

4/6. 揉成扁圆

烤桃酥的做法图解5

5/6. 烤箱200预热10分钟,烤制15分钟

烤桃酥的做法图解6

6/6. 完成?

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、除热、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

苏打粉的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有滋养肌肤、细腻皮肤、去除污渍等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、防细菌感染等功效;可与菠菜、辣椒、干贝搭配;与雪莲果、鹅、豆浆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、除口臭、疗疮等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有预防高血压、滋补养生、润发等功效;可与梨、山药、核桃搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 烤桃酥热量3062 千卡
  • 脂肪177.919999 克
  • 蛋白质80.49 克
  • 碳水化合物201.73 克
  • 27549.7 毫克
  • 1002 毫克
  • 32.76 毫克
  • 1238 毫克

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