超多详细图片的”披萨”制作过程的热量和减肥功效

1/19. 高筋粉，低筋粉，糖粉一起过筛。加盐。加蛋黄。酵母用温热的牛奶化开。除了黄油，其他料揉成面团，再把黄油和面团揉匀。

2/19. 揉好的面团一定要做到三光！盆光。面团光。手光。

3/19. 放到烤箱里，调到发酵档位。再放一一碗水。一两小时。发到两倍大。

4/19. 发起来的面团。拿出分成三份。取一份，其他冷冻起来。随吃随解冻。

5/19. 各种蔬菜切丝切片，火腿肉切丁切片。其他料备用。

6/19. 涂抹黄油防粘

7/19. 面团擀成圆形薄片，摆好火腿肠。

8/19. 把饼和火腿放在盘中，火腿围一圈，用面皮包好，压死。

9/19. 包好火腿的边缘，用刀切成等距离小段。然后一扭，火腿断面一面朝上。

10/19. 全部整理好，在饼底用叉子扎孔，排气。包上保鲜膜再次醒发十分钟。

11/19. 二次发起。稍微有点过了。不过还好，稍微冷却下。此时烤箱要提前预热了！200度

12/19. 稍微整理一下面皮，涂上披萨酱

13/19. 再撒上第一层马苏里拉，多撒些，拉丝效果会很诱人的。

14/19. 把各种蔬菜火腿（犹豫没有特别准备，就把中午做菜的料临时拿来了

15/19. 烤箱200度。15分钟。

16/19. 取出，再拿出来撒一些马苏里拉。再烤5分钟。马苏里拉化了就可以了。

17/19. 完美出炉。

18/19. 丝丝相连！香气四溢！