| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶油 | 克 | 176千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 290克 | 黄油曲奇热量/卡路里1791千卡 | |||
 热量1791千卡，相当于做饭716分钟消耗的热量...150 | |||||
黄油曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、奶油（20克）、面粉（150克）、盐（1克）、白糖（50克）、奶粉（15克）
1/10. 把黄油室温软化
2/10. 奶油准备好
3/10. 把白糖放入黄油里打成乳白色
4/10. 放入奶油打均匀
5/10. 放入奶粉和盐翻拌均匀
6/10.
放入面粉
7/10. 翻版均匀
8/10. 把裱花嘴装入裱花带，再将面糊装入裱花袋
9/10. 烤盘铺上锡纸，把面糊挤在烤盘上
10/10. 烤箱预热180度烤25分钟表面金黄即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇热量1791 千卡
- 脂肪196.5 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物63.4 克
- 钠320.3 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾265 毫克