| 绿湖虾丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾丸 | 克 | 167千卡 | 94千卡 | 9.43克 | 3.57克 |
| 总量 | 178克 | 绿湖虾丸汤热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡，相当于种草67分钟消耗的热量...150 | |||||
绿湖虾丸汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
菠菜绿湖（二两）、虾丸（十个）
1/1. 虾仁做成虾胶挤成丸，菠菜打成汁做绿湖，锅里加二斤水，最好是矿泉水，烧开调味，盐味精，海鲜精，用生粉勾薄芡，后放入虾丸绿湖，打一个蛋清即可，
食材功效信息
虾丸的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、防心肌梗死、通乳等功效；
