草莓芝士蛋糕的热量和减肥功效

1/33. 将从冰箱里冷藏的鸡蛋取出，蛋白和蛋黄分离。

2/33. 低筋面粉和抹茶粉混合后提前过一次筛。

3/33. 蛋黄加入13克砂糖搅拌至溶解。

4/33. 加入20克水，搅拌约30秒。

5/33. 加入玉米油，持续搅拌。

6/33. 一直搅拌至细腻状态，表层泛白，轻轻搅动，底下的蛋黄液依然较深的颜色即可。

7/33. 再次过筛粉类，并全部加入蛋黄糊中。

8/33. 搅拌至粉末消失即可。

9/33. 接下来打发蛋白，第一次高速打发至鱼眼泡状时，加入三分之一砂糖。

10/33. 改中速搅打至蛋白已经变白，但挑不起任何尖角的状态时加入三分之一砂糖。

11/33. 继续搅打至微微有尖角雏形时，加入剩余三分之一的砂糖，改低速搅打。一直打发至有小弯角即可。

12/33. 先将三分之一的蛋白霜倒入蛋黄糊中。

13/33. 搅拌均匀。

14/33. 将拌匀的蛋糕糊倒入剩余的蛋白盆中。

15/33. 用切拌、翻拌的方式搅拌均匀。30秒内完成。

16/33. 将蛋糕糊倒入铺好油纸的烤盘中，用勺子刮匀，再轻震几下送入烤箱中层，150度烤25分钟即可。

17/33. 将烤好的戚风蛋糕体放凉后，用圆形切割器切割成与玫瑰模具大小相等的圆形蛋糕片。

18/33. 将奶油奶酪切割成小块。

19/33. 加入砂糖隔水加热至软化。

20/33. 草莓洗净后切块，放入搅拌机打成泥状。

21/33. 将奶油奶酪搅拌成膏状。分次加入鲜奶搅拌。

22/33. 鱼胶粉加入清水浸泡10分钟，隔水加热溶化成液态。

23/33. 将拌好的奶油奶酪继续隔水加热成均匀的酱状。加入鱼胶粉液体拌匀。再倒入白兰地拌匀，放凉备用。

24/33. 动物鲜奶油打至6分发。

25/33. 将打发好的鲜奶油加入奶油奶酪当中。

26/33. 这是拌好的芝士糊。

27/33. 取2大匙芝士糊倒入草莓酱中混合。

28/33. 将混合均匀的草莓酱倒入芝士糊中，略拌匀。

29/33. 这是拌好的草莓芝士糊。

30/33. 将草莓芝士糊倒入硅胶模具中。

31/33. 在表面盖上抹茶戚风蛋糕片。移入冰箱冷冻过夜。第二天将模具倒扣撕出模具，再把蛋糕放在冰箱冷藏解冻即可食用。

32/33. 成品图1.