奶油泡芙，简单易学的热量和减肥功效

1/6. 将盐，水，糖，黄油放不粘锅里，用中火煮，沸腾时将火关最小，晒入低筋面粉，迅速翻炒，成面团，不粘锅时关火，翻入盆中。

2/6. 将三个鸡蛋搅拌，不用打发哟！分次加入面团中，搅拌到无蛋液时才放入下一次。让面团跟蛋液充分融合

3/6. 随着蛋液的加入，面团变成润滑的液体，拿起搅拌棒时成三角形。蛋液分次加入哈，润滑就行，不能成绝对的水状，也不能太干。干还好处理，可以加入蛋液，太湿就不好弄了哟。

4/6. 用大号嘴的裱花袋，将准备好的面糊挤在烤盘上，要留有一定的空隙哈。放入200度预热过的烤箱中，烤15分钟。然后降温度到160度继续烤15到20分钟。金黄色就可以出炉咯。还有一种方法就是烤15分钟后将烤箱门隙开一些，可以降温，继续烤。

5/6. 烤好的泡芙放烤架上冷却。冷了后，开一个小孔，用吸管放在裱花袋上都可以，将打发好的奶油挤入泡芙里。也可以用果酱填空哈。想什么味道加什么馅哟。