| 八宝辣酱浇头面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 119克 | 八宝辣酱浇头面热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡，相当于壁排球73分钟消耗的热量...420 | |||||
八宝辣酱浇头面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
自制八宝辣酱（适量）、挂面（100克）、葱花（20克）、麻油（适量）
1/1. 煮熟的面条撩出，加麻油、葱花、盐、浇头.即可享用.
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有健脾、止渴、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、抗癌、滋阴补阳等功效；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有慢性咽喉炎、祛风润肠、抗衰老等功效；
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营养信息
- 八宝辣酱浇头面热量514 千卡
- 脂肪100.6 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物75.8 克
- 钠185.6 毫克
- 钙10.7 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾129 毫克