| 特百惠盐焗虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 422克 | 特百惠盐焗虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于吉特巴舞79分钟消耗的热量...288 | |||||
特百惠盐焗虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
虾（1斤）、大粒盐（铺满锅底约3两）、花椒（两小把）、葱（半段）、姜（1小块）
1/9. 锅底铺上，大粒盐一层，花椒一起放进去，盖盖子，待花椒出味，再解开锅盖
2/9. 葱，姜，切片待用
3/9. 把提前洗好的
4/9. 看大姨摆的多认真，做事的态度往往反应一个人对于生活的态度
5/9. 最后把，姜片，葱片，放到摆好的虾上，中小伙，直到，出热气，出味儿，爱吃嫩的就少焗几分钟，希望干点就多几分钟
6/9. 虾变颜色就好了
7/9. 一大盘，放到特百惠冷冻盒保鲜，永远就和新做的一样
8/9. 好吃，好多妈妈都是做好塑封好，邮寄给远方求学的孩子
9/9. 野生的虾做出来比较红，养殖的颜色淡
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有温中散寒、促进唾液分泌、防牙痛等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、缓疲劳、减肥等功效；可与牛里脊肉、小腿牛肉、蘑菇搭配；与熏干、金丝小枣、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、活血驱寒、助阳等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 特百惠盐焗虾热量377 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物84.2 克
- 钠240.1 毫克
- 钙750 毫克
- 铁11.8 毫克
- 钾719 毫克