| 香菇酿大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 846克 | 香菇酿大虾热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于摘水果302分钟消耗的热量...180 | |||||
香菇酿大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香茹（适量）、虾（适量）、肉馅（适量）、葱（适量）、韭菜（适量）、蚝油（适量）、蒸鱼豉油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、姜（适量）
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2/4. 做法看图片文字
3/4. 做法看图片文字
4/4. 做法看图片文字
食材功效信息
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、生津液、补肾气等功效；可与莴笋、香芋、白萝卜搭配；与首乌、明虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、滋阴补阳等功效；可与牛霖、臀部牛肉、牛腿肉搭配；与卤豆腐干、何首乌、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有益肝健胃、温中行气、解毒等功效；可与黄豆芽、豆芽、海虾搭配；与白酒、蒜薹、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇酿大虾热量906 千卡
- 脂肪16.6 克
- 蛋白质40.609999 克
- 碳水化合物10.95 克
- 钠559.2 毫克
- 钙197 毫克
- 铁6.53 毫克
- 钾1165 毫克