| 土豆丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 土豆丝饼热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于擦洗地板1分钟消耗的热量...228 | |||||
土豆丝饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆，面粉，鸡蛋（半个土豆，鸡蛋2个，面粉2勺）、盐（随意）
1/4. 准备材料
2/4. 土豆红，鸡蛋，面粉，糊团
3/4. 平底锅放油，两面油煎一下
4/4. 美味的土豆丝出锅了，可以根据个人口味，加点蕃茄酱
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促进消化、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆丝饼热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克