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牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的热量和减肥功效

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牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
1千卡1千卡0克0克
花生1418千卡567千卡21.7克48克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
奶粉726千卡484千卡20克22.7克
4千卡59千卡2克0克
蛋清94千卡144千卡13.3克8.8克
总量571牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦热量/卡路里2687千卡
壁排球 热量2687千卡,相当于壁排球384分钟消耗的热量...420

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的做法共18个步骤

食材主料/辅料

水(50克)、海藻糖(100克)、水饴(450克)、花生(250克)、黄油(50克)、蛋清(65克)、奶粉(150克)、盐(一小撮)

1/18. 不粘锅里按照如下顺序放原来,水、水饴、海藻糖、盐

2/18. 熬糖

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的做法图解3

3/18. 2-1熬糖的温度。
我曾经的博文里写133摄氏度,很多人也有写132摄氏度,140摄氏度?。开始以为是配方不同,后来发觉,其实温度计带来的温差更大,甚至同一支温度计,在锅里不同位置温度也不一样。所以不论谁说要熬糖到多少度,最好还是自己多做几次琢磨一下糖的状态。糖要熬煮到所有大泡泡都消失,只剩下小泡泡,而且泡泡出现后消失的比较慢,比较不容易破,泡泡表面有很韧的薄膜,糖变得粘稠,搅动时觉得有非常明显的阻力,这样就是熬煮好了。

下图是泡泡的膜开始不容易破,糖的阻力开始增加,糖开始粘稠,但是还有大泡泡,这种状态下要留心了,说明糖快熬好了。

4/18. 2-2 熬糖的火候
开始最好用大火,快速蒸发水饴中的水分,
略变粘稠的时候改成中火
在2-1中说明的状态出现后就改成小火

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的做法图解5

5/18. 2-3 熬糖的时间
我看很多人说熬糖大约20分钟。我不知道人家用的什么锅,反正以我上边给出的分量,基本要一小时,我用的是普通的不沾奶锅。
2月2日补记。上一张我这次做糖的计时截图。我用的燃气灶,也是有人问我才明白,燃气和煤气不同,煤气火更大。大家根据自己家实际情况酌情掌握吧。还是那句话,时间不重要,温度不重要,状态才最重要

6/18. 打蛋清。?改成中火后,改成小火之前,打发蛋清。
另备一口锅,烧开一锅水备用。

7/18. 冲浆。
糖熬好后,缓慢倒入打发的蛋清中,一边倒一边用打蛋器搅拌,记得开到低挡就行了。搅拌均匀后是流动的液体状态。
7-1冬天做糖,南方的朋友会有室温很低的情况。这时候就要把打发的蛋清坐到上一步骤提到的开水锅中,防止温度过低,糖浆倒入蛋清就凝结了。
7-2 糖浆千万不要倒在打蛋器上,原理同上,容易凝结。一旦有部分凝结,要及时取出,否则成品会有渣渣的口感。

8/18. 倒入融化的黄油,搅拌均匀

9/18. 倒入奶粉,搅拌均匀。奶粉这一步依然可以用打蛋器抵挡,比手工搅拌要快,也更均匀。

10/18. 倒入花生搅拌均匀。花生要提前烤熟去皮

11/18. 倒在事先准备好的油布上,反复按揉。不要上手揉,又烫又黏,要抓着油布,用油布按揉。大约揉5分钟吧,目的是让糖和花生混合的更均匀,糖更有延展性,吃起来口感更有韧性。

12/18. 连油布和糖一起放入烤盘整形,?糖的表面要有油布,用擀面杖擀平,晾凉

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的做法图解13

13/18. 切成喜欢的大小,包上可爱的糖纸,就做好啦

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的做法图解14

14/18. 成品

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的做法图解15

15/18. 成品

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的做法图解16

16/18. 成品

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的做法图解17

17/18. 组织

牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦的做法图解18

18/18. 芒果味的

食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补脾、治疗高血压、降低胆固醇等功效;可与鲫鱼、红酒、猪蹄搭配;与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、美容、护肤等功效;可与银鱼、辣椒、北极虾搭配;与茶叶、消炎片、糖精相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、防治近视、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、草莓、黑豆搭配;与果汁、乌鳢、空心菜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 牛轧糖,牛轧糖,不是棉花糖版本哦热量2687 千卡
  • 脂肪177.5 克
  • 蛋白质58.4 克
  • 碳水化合物89.3 克
  • 11451.8 毫克
  • 2001 毫克
  • 8.96 毫克
  • 2771 毫克

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