| 益母草茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 益母草 | 克 | 46千卡 | 228千卡 | 8.80克 | 3.20克 |
| 总量 | 20克 | 益母草茶热量/卡路里46千卡 | |||
 热量46千卡，相当于网球6分钟消耗的热量...480 | |||||
益母草茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
益母草（20克）、红糖（适量）
1/2. 益母草用水洗净，和红糖一起放入杯中。
2/2. 冲入适量沸水，盖上盖子闷泡15分钟后饮用。
食材功效信息
益母草的热量228千卡（每100克）；具有防衰老、美容养颜、缓解月经不调等功效；可与茯苓、金银花、当归搭配；
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营养信息
- 益母草茶热量46 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物12.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克