| 红烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 388克 | 红烧大虾热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于水中有氧健身操129分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、黄豆辣酱（适量）、白糖（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 把虾去虾线，放热水焯一下
2/3. 锅内放油多放点油，等油烧热放黄豆辣酱，炒出香味放葱姜蒜丝，爆炒出香味，放煮好的虾
3/3. 炒虾炒到七成熟开始放糖，放多少根据自己炒虾的多少放，放好糖在翻炒几分钟既可出锅
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、止咳、疗疮等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧大虾热量516 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物102.7 克
- 钠166.6 毫克
- 钙68 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾346 毫克