| 玛芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 359千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 174克 | 玛芬蛋糕热量/卡路里664千卡 | |||
 热量664千卡，相当于练武术50分钟消耗的热量...790 | |||||
玛芬蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（50克）、低筋面粉（60克）、全蛋（一个）、泡打粉（3克）
1/5. 工具喏
2/5. 加砂糖黄油蛋
3/5. 打至发泡 加入面粉
4/5. 放入模具
5/5. 放入烤箱180°c 15分钟
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 玛芬蛋糕热量664 千卡
- 脂肪92.01 克
- 蛋白质23.55 克
- 碳水化合物118.56 克
- 钠142.5 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.02 毫克
- 钾178 毫克