| 小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 371克 | 小饼干热量/卡路里1135千卡 | |||
 热量1135千卡，相当于马路散步568分钟消耗的热量...120 | |||||
小饼干的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（两碗）、白糖2匙（适量）、花生油半碗（适量）、鸡蛋（100克）
1/2. 把油，鸡蛋，糖，搅拌均匀，然后加入面粉，揉匀，用小模具做出可爱的图案即可，
2/2. 烤箱上下管180度，10分钟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养心、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小饼干热量1135 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克