黄油酥脆咸饼干的热量和减肥功效

1/13. 准备食材：黄油90克，温牛奶100克，所有粉类过筛。

2/13. 牛奶少量多次倒入面中，慢慢和成团状。

3/13. 和好的面团。

4/13. 之后，最好擀成长方形更好（我就这样吧，不过还好，没漏出黄油）。

5/13. 拿出时间长了，有点软了。最好把黄油切成长片，放在上面，两边各留出1/4的边。

6/13. 两边互相对折一下，包住黄油。

7/13. 横过来，象叠被子一样。

8/13. 再折一下。

9/13. 然后，放入保鲜袋，放入冷冻室或冷藏室，再拿出来的时候，只要能擀开就好了。时间可以自己掌握。 以上4-9的步骤，再重复3-4次。

10/13. 最后，面团继续擀开，1厘米厚左右就好了，之后，用膜具刻出想要的图形。

11/13. 放入烤盘，烤箱提前预热10分钟，100度，烤10分钟。

12/13. 10分钟后，就铐好了。