| 香菇白菜猪肉包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 香菇白菜猪肉包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于长笛496分钟消耗的热量...120 | |||||
香菇白菜猪肉包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、香菇（适量）、白菜（适量）、猪肉（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、花生油（适量）、料酒（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/5. 香菇浸软切成粒
2/5. 白菜切碎过水沥干水分
3/5. 五花肉切成猪肉糜，加入葱和姜粒和所有材料混合均匀。加入料酒，酱油，盐，糖香油一起朝一个方面搅拌均匀
4/5. 温水加入酵母拌匀静止3分钟，加入面粉搅拌成团发酵三倍大，压气后搓成长条切成等份，包入馅料
5/5. 冷水上锅，最后发酵25分钟，大火蒸15-25分钟，闷3分钟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇白菜猪肉包热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克