| 咸汤丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1061克 | 咸汤丸热量/卡路里2584千卡 | |||
 热量2584千卡，相当于山地车311分钟消耗的热量...498 | |||||
咸汤丸的做法共7个步骤
食材主料/辅料
腊鸭肶（1个）、腊肠（2条）、糯米粉（500克）、白萝卜（1个）
1/7. 备料
2/7. 切萝卜丝
3/7. 爆炒腊味
4/7. 和面
5/7. 搓丸子
6/7. 熟了
7/7. 漏了爆炒后加水煮汤。
食材功效信息
腊肠的热量584千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有生津止渴、清洁肠胃、开胃助食等功效；与扇贝相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与葡萄、桂花、红豆搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、润肺祛痰、利尿等功效；可与鹅肉、香干、千张搭配；与菠萝、桃子、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咸汤丸热量2584 千卡
- 脂肪49.4 克
- 蛋白质31.1 克
- 碳水化合物97.93 克
- 钠1436 毫克
- 钙51 毫克
- 铁4 毫克
- 钾380 毫克