| 柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 922克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡，相当于剪指甲1116分钟消耗的热量...60 | |||||
柠檬可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（一斤）、生姜（一两）、柠檬（半个）
1/5. 鸡翅中背面开两刀 酱油 料酒 盐 柠檬汁 姜末 腌制20分钟? 酱油少许提色即可
2/5. 油锅放糖炒色 放入鸡翅 ?即可起到煎鸡翅也同时给鸡翅上色
3/5. 倒入可乐沫过鸡翅即可 放入姜丝 小火入味～等待收汁
4/5. 收汁快结束时尝味调味 适量加入盐 味精
5/5. 大功告成!
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、温中止呕、解毒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、化痰、生津解暑等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与山楂、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬可乐鸡翅热量1116 千卡
- 脂肪13.75 克
- 蛋白质20.32 克
- 碳水化合物28.57 克
- 钠64.9 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾829 毫克