| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 682克 | 椒盐虾热量/卡路里1567千卡 | |||
 热量1567千卡，相当于打牌1045分钟消耗的热量...90 | |||||
椒盐虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
海虾（20只）、食用油（10毫升）、酱油（少许）、椒盐（少量）、辣椒（一个）
1/1. 1，放油热锅；2，生粉粘虾；3，油沸腾，放虾油炸；4，放酱油，椒盐；5，放水焖一会，就可以出锅
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、益气通乳、补气壮阳等功效；可与芹菜、油菜、辣椒搭配；与黄豆、柿子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、冠心病、高脂血症等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、促进食欲、提鲜等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、胃肠胀气、降血糖等功效；可与北极虾、豆腐、虾搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐虾热量1567 千卡
- 脂肪116.6 克
- 蛋白质41.4 克
- 碳水化合物84.3 克
- 钠6083.32 毫克
- 钙224 毫克
- 铁17.6 毫克
- 钾1650 毫克