| 蒸饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 蒸饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于挖煤305分钟消耗的热量...360 | |||||
蒸饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、沸水（适量）
1/5. 沸水加面粉
2/5. 揉成面团后
3/5. 小薄饼
4/5. 蒸锅烧开水
5/5. 一层一层的小薄饼
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、除热、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒸饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克