| 龙骨钙汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙骨 | 克 | 808千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 404克 | 龙骨钙汤热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡，相当于足球115分钟消耗的热量...420 | |||||
龙骨钙汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
龙骨（适量）、盐（适量）
1/7. 原材料
2/7. 清水洗净
3/7. 放入砂锅，加适量清水。
4/7. 上火，开始煲。
5/7. 微开时，除去水面上的泡沫。
6/7. 煲一个小时，关火焖十五分钟（我这里用的电炉，关火后，汤还会继续开一会）
7/7. 加入适量盐，出锅了！
食材功效信息
龙骨的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、益力气、止泻等功效；
