| 红葱豉椒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 红葱豉椒肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于打鼓635分钟消耗的热量...240 | |||||
红葱豉椒肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、幼滑虾酱（适量）、干豆豉（适量）、葱（适量）、指天椒（适量）、姜（适量）、红葱头（适量）、食用油（适量）、美极鲜酱油（适量）、料酒（适量）、鸡精（适量）、生粉（适量）
1/8. 准备主原料。
2/8. 准备主调料及辅料。
3/8. 五花肉切片，加料酒20克，葱段、姜片、生粉、盐腌制10分钟。
4/8. 锅入油，下五花肉片，炸干水分，捞出待用。
5/8. 炒锅加入少量食用油，下指天椒炝干。
6/8. 加入红葱头、虾酱、干豆豉，炒出香味。
7/8. 然后下五花肉片，加入美极鲜适量，略炒即可出锅。
8/8. 装盘。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、止消渴、润燥等功效；可与萝卜、丝瓜、茄子搭配；与田螺、杏仁、甘草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红葱豉椒肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克