| 煎油扣鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 煎油扣鱼热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于种草248分钟消耗的热量...150 | |||||
煎油扣鱼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
油扣鱼干（250克）、食用油（几滴）
1/2. 把鱼干洗去表面灰尘
2/2. 预热好电饼铛放入几滴油，放入生鱼儿.选择烧烤功能键上下盖加热.自动断电即可
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、肝胆病、血管硬化等功效；
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营养信息
- 煎油扣鱼热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克