| 银河里的母女热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 24千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白糖 | 克 | 294千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 245克 | 银河里的母女热量/卡路里1281千卡 | |||
 热量1281千卡，相当于安装风雪护窗256分钟消耗的热量...300 | |||||
银河里的母女的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、鸡蛋（10克）、白糖（75克）、低筋面粉（80克）、奶粉（5克）、蛋白（半个）、糖霜（200克）、色素（数滴）、盐（1茶匙）
1/12. 将需要用的用料准备好
2/12. 黄油加入白糖打发
3/12. 分次加入鸡蛋液
4/12. 将低筋面粉、盐混合均匀
5/12. 将混合料搅拌成面团
6/12. 用擀面杖擀成片
7/12. 准备好打印的图片
8/12. 将面团刻成拼图
9/12. 200度烤10分钟左右即可，用工具画出图案
10/12. 蛋白加入糖粉搅拌至无颗粒，加入不同的色素，由深至浅给饼干上色
11/12. 进一步上色
12/12. 最后用蓝色的糖霜作为背景颜色装饰
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、解热烦等功效；可与圆生菜、西红柿、茼蒿搭配；与雪莲果、鹅蛋、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、保肝解毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、补充营养、美容养颜等功效；可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配；与酒、香椿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 银河里的母女热量1281 千卡
- 脂肪131.61 克
- 蛋白质43.46 克
- 碳水化合物230.62 克
- 钠752.7 毫克
- 钙1894 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾2218 毫克