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巧克力草莓蛋糕

巧克力草莓蛋糕的热量和减肥功效

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巧克力草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋糕粉935千卡374千卡1.5克12克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
淡奶油1746千卡873千卡0.70克97克
车厘子404千卡64千卡1.4克0.3克
总量1612巧克力草莓蛋糕热量/卡路里3332千卡
抹水泥 热量3332千卡,相当于抹水泥1111分钟消耗的热量...180

巧克力草莓蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉(250克)、鸡蛋(3个)、淡奶油(200克)、草莓(10个)、车厘子(8个)
巧克力草莓蛋糕的做法图解1

1/6. 蛋糕粉加入鸡蛋打匀

巧克力草莓蛋糕的做法图解2

2/6. 倒入模具中用刮刀刮干净

巧克力草莓蛋糕的做法图解3

3/6. 预热5分钟烤箱,180度25分钟

巧克力草莓蛋糕的做法图解4

4/6. 蛋糕分开两层,奶油打发涂抹蛋糕上,铺草莓,再抹一层奶油

巧克力草莓蛋糕的做法图解5

5/6. 放上层,放上草莓车厘子

巧克力草莓蛋糕的做法图解6

6/6. 完成

食材功效信息

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、滋阴润燥、延缓衰老等功效;可与干贝、洋葱、荠菜搭配;与雪莲果、柿子、豆奶相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、治便秘、促进代谢等功效;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防痔疮、促消化、健脾等功效;可与豆腐、玉米、冰糖搭配;与地瓜、樱桃、猪排相克,同食可能会引起不适;

车厘子的热量64千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有透疹解毒、主水谷痢、补中益气等功效;

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营养信息

  • 巧克力草莓蛋糕热量3332 千卡
  • 脂肪119.11 克
  • 蛋白质16.83 克
  • 碳水化合物88.7 克
  • 423.7 毫克
  • 104 毫克
  • 9.06 毫克
  • 775 毫克

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