| 冰糖水果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 蜜桔 | 克 | 242千卡 | 42千卡 | 0.8克 | 0.4克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1177克 | 冰糖水果热量/卡路里950千卡 | |||
 热量950千卡，相当于开会633分钟消耗的热量...90 | |||||
冰糖水果的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、蜜桔（适量）、冰糖（适量）
1/1. 水果用牙签固定，冰糖放锅里加少许水煮，煮至糖色变黄，走大泡泡，在哪水果沾上糖浆
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、健脾、大便秘结等功效；可与豆腐、酸奶、榛子搭配；与樱桃、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
蜜桔的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气止喘、醒酒、化痰止咳等功效；与萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、生津止渴等功效；可与鸭梨、莼菜、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 冰糖水果热量950 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质1.47 克
- 碳水化合物117.28 克
- 钠5 毫克
- 钙58 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾331 毫克