| 香喷喷的甜点曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 215克 | 香喷喷的甜点曲奇热量/卡路里1108千卡 | |||
 热量1108千卡，相当于柔道111分钟消耗的热量...600 | |||||
香喷喷的甜点曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（65克）、低筋面粉（150克）、鸡蛋（小一点的）（1个）、糖粉（30克）、细砂糖（30克）
1/7. 黄油软化，加入糖粉，细砂糖搅拌均匀，不要打发。
2/7. 然后打发。
3/7. 并分2-3次加入鸡蛋，搅拌均匀。
4/7. 筛入面粉，搅拌均匀。
5/7. 放入裱花袋。（用八齿裱花嘴）
6/7. 挤出花纹，放入烤箱。
7/7. 170度 15-20分钟。如果下面糊了，可以改为上层加热。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
