| 水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 1301克 | 水果蛋糕热量/卡路里4615千卡 | |||
 热量4615千卡，相当于空手道462分钟消耗的热量...600 | |||||
水果蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
八寸威风蛋糕（一个）、淡奶油（500克）、草莓（10个）、可食用写字笔（少许）、西瓜（2块）、德福黑巧克力（32克）
1/7. 这是我的成品过程中没想到会成功就没有多拍
2/7. 先把威风蛋糕从中间横着切开 然后在上面打一层奶油 放上切成丁的草莓 再打一层奶油不用特别多
3/7. 把另一层放到上面 抹奶油 所有面都抹上 看不到蛋糕为止
4/7. 把草莓西瓜摆上
5/7. 两滴食用色素调奶油 用八齿裱花嘴裱花 很简单就是挤就行 注意一下大小
6/7. 底部边我也是用八齿裱花嘴做出来的 先在底下隔两厘米点一点 再再上面做出拱型 再在两个拱形之间点一下
7/7. 把巧克力切碎条条 撒在花上 最后用笔写上字就成功了
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、保护眼睛等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、治疗便秘等功效；可与榛子、玉米、酸奶搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有久嗽、促进消化、预防高血压等功效；可与芹菜、薄荷、绿茶搭配；与皮皮虾、羊骨、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果蛋糕热量4615 千卡
- 脂肪97.45 克
- 蛋白质1.98 克
- 碳水化合物16.13 克
- 钠270 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾491 毫克