| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 241克 | 木糠杯热量/卡路里1879千卡 | |||
 热量1879千卡，相当于有氧操403分钟消耗的热量...280 | |||||
木糠杯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
消化饼（1包）、淡奶油（200克）、炼乳（10毫升）、糖粉（20克）
1/1. 把消化饼碾碎，淡奶油放冰箱冷冻20分钟，拿出打发到5成发，加入炼奶和糖粉继续打发到半流动状态。然后一层消化饼碎一层奶油铺平。放冰箱冷冻2小时。哈哈，超简单有木有
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、大便秘结等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充钙质、补充能量等功效；
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营养信息
- 木糠杯热量1879 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克