| 佐餐美味腊八蒜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 154克 | 佐餐美味腊八蒜热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于铺瓷砖4分钟消耗的热量...270 | |||||
佐餐美味腊八蒜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大蒜瓣（一斤）、米醋（一瓶）
1/3. 大蒜去皮包好，用清水洗净，晾干。
2/3. 把蒜放入干净的瓶子，倒入米醋，淹过蒜。密封好，放在阴凉处，等到变绿就可以吃了。
3/3. 今年腊八大概已经开春了，所以提前泡了两瓶，这是半个月前泡的，现在已经绿了。脆而酸爽，打开你的味蕾。
食材功效信息
米醋的热量11千卡（每100克）；具有帮助消化、调解血液、促消化等功效；可与黄瓜、姜、桑葚搭配；与菜心、羊肉、猪骨汤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 佐餐美味腊八蒜热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠36494.5 毫克
- 钙552 毫克
- 铁25.4 毫克
- 钾192 毫克