| 炼乳斑点猪饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 325千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 炼乳斑点猪饼干热量/卡路里1400千卡 | |||
 热量1400千卡，相当于听音乐1400分钟消耗的热量...60 | |||||
炼乳斑点猪饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、炼乳（100克）、盐（1克）、低筋面粉（150克）、可可粉（3克）
1/9. 黄油室温软化，打发至体积膨大
2/9. 加入盐和炼乳用打蛋器拌匀
3/9. 低筋面粉过筛，分次加入黄油中，搅拌均匀
4/9. 取出50g面团与可可粉混合，得到一个原味面团和一个可可面团
5/9. 原味面团擀成0.3厘米的面皮，把可可面团掰成小块，放在面皮上，再次擀平面皮
6/9. 用饼干模按压出斑点猪的形状
7/9. 烤箱165度，中层加热风，烤15分钟左右
8/9. 烤毕摆盘。
9/9. 宝贝说，好可爱，好好吃！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、补充钙质等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、增进食欲、调味等功效；与红豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 炼乳斑点猪饼干热量1400 千卡
- 脂肪117 克
- 蛋白质42 克
- 碳水化合物202.1 克
- 钠10200.3 毫克
- 钙436 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾766 毫克