| 飘香奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 飘香奶茶热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于对面舞46分钟消耗的热量...270 | |||||
飘香奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白糖（适量）、红茶茶叶（半包）、水（适量）、milk(牛奶)（50毫升）
1/4. 把水烧开
2/4. 茶叶倒进去，关小火
3/4. 把milk and白糖倒进去，搅拌均匀
4/4. 过滤之后，又香又甜蛋飘香奶茶?就ok啦！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 飘香奶茶热量206 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克