| 椒盐濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 11克 | 椒盐濑尿虾热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于建筑3分钟消耗的热量...330 | |||||
椒盐濑尿虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
赖尿虾（500克）、青辣椒（3只）、芫茜（1条）、椒盐（少许）
1/6. 洗干净虾，然后控干
2/6. 冷锅冷油，等油热到7成到入虾
3/6. 青红椒切段，蒜粒
4/6. 爆香青红椒蒜粒，然后放虾
5/6. 起锅的时候放椒盐
6/6. 装盘可以了！
食材功效信息
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
