榨菜炒三丁-乌江榨菜的热量和减肥功效

鸡丁的热量167千卡（每100克）；具有止白带、健脾胃、活血通络等功效；可与松子、豇豆、薄荷搭配；与大蒜、明虾、糯米相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、下气等功效；可与西瓜、卷心菜、狗肉搭配；与醋、水萝卜、柠檬相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、防酒精中毒、抗肿瘤等功效；可与虾米、豆腐、绿豆芽搭配；与樱桃番茄、哈密瓜、葵花籽相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有增加记忆力、治疗高血压、防治冠心病等功效；可与豇豆、花菜、牛膝搭配；与田螺、扇贝、红螺相克，同食可能会引起不适；