| 红糖馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 115克 | 红糖馒头热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于晾衣服204分钟消耗的热量...120 | |||||
红糖馒头的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（适量）、红糖（适量）、酵母（适量）
1/2. 没有步骤！因为没拍照！也没这习惯！以后会注意的！
2/2. 好好揉面的成果！特别软柔细腻好吃！靓啊！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖馒头热量407 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克